SMOOTHIES
Smoothie frutal con almendras
Estos batidos saludables, coloridos y fáciles de hacer, son perfectos para proporcionarle a nuestro cuerpo la energía que necesita en la mañana. Te traemos nuestra selección para que los pruebes en casa y los compartas en familia.
Preparación :
En una licuadora SUECO mezcla las fresas previamente lavadas minuciosamente. Cuela la mezcla y luego licúa con el resto de los ingredientes hasta que quede suave. Si prefieres tomarlo frío puedes licuarlo con una taza de hielo
Una opción a la hora de servir es agregar nueces molidas en la parte de arriba o un poco de canela en polvo.
Ingredientes:
1 taza de fresas picadas
1 banano rebanado
½ taza de yogurt natural o helado sabor a vainilla light
½ taza de avena entera
¼ de taza de almendras naturales
1 cucharadita de miel de maple
Smoothie cítrico tropical
Ingredientes:
1 taza de piña partida en trozos
1 ½ tazas de uva Isabellina
1 naranja pelada y cortada en cuartos
¾ taza de agua
2 cucharaditas de azúcar
2 cucharaditas de crema de coco (A elección)
Preparación :
Mezcla todos los ingredientes en una de nuestras licuadoras SUECO de 30 a 45 segundos, y al servir adorna con una rodaja de naranja o de piña.
Smoothie de mango con zanahoria
Ingredientes:
1 taza de mango sin cascara y en trozos
1 ½ tazas de jugo de zanahoria
½ taza de yogurt natural o helado de vainilla light
1 taza de hielo
3 cucharaditas de jugo de limón
2 cucharaditas de miel o endulzante natural
Preparación :
Vierte todos los ingredientes en una licuadora marca SUECO y sirve para compartir en familia.
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